SCULPT & STRONG

Apie programą

15 dienų programa sukurta moterims, kurios nori aktyvesnių, dinamiškesnių treniruočių ir stipraus pasididžiavimo jausmo po jų. Visose treniruotėse naudojami tik du svareliai po 2 kg. Per tempą, pakartojimus ir kontrolę kūnas dirba maksimaliai. Programa orientuota į viso kūno stiprinimą išlaikant atletišką judesį.

Programa skirta Tau, jei:

• mėgsti aktyvesnio tempo treniruotes

• nori stiprėti namuose su minimalia įranga

• ieškai programos, kuri motyvuotų laikytis pastovumo.

Jeigu turėtumėt savo pilateso studiją, tai tikrai dalyvaučiau 100%! Tokios geros Jūsų treniruotės, man taip patinka visa atmosfera ir pratimai, visada serijos stovint kojoms būna sunkiausios net iki ašarų! >>Vanesa

Giedre, tik norėjau pasidalinti, kad labai patinka Jūsų treniruotės. Viskas dreba, kartais jau atrodo tuoj apsiverksiu, kaip sunku. Bet galiausiai... pasaka. Ačiū! >>Aurelija

Giedreeee. Pabandžiau. Tai o dievai! Šlapia kiaurai, nors salėj svorius tikrai nemažus kilnoju. Ačiū, kad daliniesi. Tikrai dar atėjus tinginiui į salę važiuoti, padarysiu. Arba į tarpus įmesiu tarp salės. Nu wow. Darsyk dėkui! >>Daiva

★★★★★

Challenge is done! Žmona įtraukė į veiklą, labai labai patiko. Ne vien čikitos jungiasi sportuot. Geras jausmas po 15 treniruočių darant "šunį" pasiekt kulnais žemę, nors pradžioj tik pasvajot galėjau. Išsijudino kūnas labai labai. Ačiū! >>Duzgas

Patiko max. Jaučiuosi kaip pensininkė. Bet Jūs sutverta vrsti tokias treniruotes! >>Viktorija

Laba diena. Užmotyvavot mane. Užteks gulėt ant sofos, verkt kokia esu pavargus (esu 3 vaikų mama). Pakėliau šikną, įsijungiau treniruotę ir jau net penkta diena sportuoju. Vaikštau kaip ką tik gimęs bembis, dreba kojos, skauda raumenis. Bet nepasiduodu ir darau toliau. Jaučiuosi ne tik Jums dėkinga, bet ir proud pati savimi. Ačiū!!! >>Rasa